健康3分钟每天3分钟知晓天下健康事

点击上方↑↑↑绿色按钮，听音频 　　每天3分钟知晓天下健康事，各位好，今天是年6月22号，星期三，欢迎您 　　1.据国家卫计委网站消息，国家卫生计生委、国务院扶贫办等15部委日前联合印发《关于实施健康扶贫工程的指导意见》。提出，到年，贫困地区要人人享有基本医疗卫生服务。(中新网) 　　2.最伤肝脏习惯：睡眠不足、早起后不及时排尿、暴饮暴食、不吃早餐、吃药太多、加工食物摄入过多、偏爱油炸食品、过量饮酒。(新华网) 　　3.中纪委监察部网站公布：5月46名厅官违反八项规定被查处;浙江宁波原市长卢子跃被双开；深圳城中村村长卷走开发商4亿，被国际刑警通缉；上班时间开房的湖南省高级法院副局长肖明被停职调查。(中纪委网站) 　　4.养生3分钟：刷牙持续3分钟、吃热喝凉间隔3分钟、睡醒后赖床3分钟、生气不超过3分钟、如厕不超3分钟。(健康道) 　　5.我国公务员总数首次披露：.7万人，专家称：亟需改变“官多兵少”现状。(人民网) 　　6.蒜有蒜氨酸，每天吃半颗蒜，可降低10%的胆固醇，生吃或熟吃均可。(健康道) 　　7.高考后志愿填报班现9.8万天价，不少家长不惜花费重金请培训机构帮忙“支招”。专家提醒：填报志愿，不能一味相信、依靠培训机构，应根据考生自身情况综合考虑。(北京青年报) 　　8.长寿秘诀之一：每天都坚持锻炼是长寿人例行的生活常规。把体育锻炼作为日常生活中的一部分，使其程序化，就像刷牙和洗澡一样必不可少。(生命时报) 　　9.重庆出生缺陷筛查费可减免，计划用3年为万名孕妇进行筛查；今年已有51万名孕妇享受相关政策减免优惠。(健康报) 　　10.心脏病患者饮食注意：应避免摄入人造反式脂肪。这种脂肪会增加“坏的胆固醇”，也就是低密度脂蛋白胆固醇的水平，每天摄入胆固醇的量不应超过㎎。(新浪健康) 　　11.英国著名学术期刊《自然》评选出十位中国“科学之星”，他们在神经科学、空间科学、结构生物学等领域都具有重要影响，同时对提升中国在全球科学领域的地位起到了重要的作用。(科技日报) 　　12.生活中“小病乱投医”的人实在不少，别被忽悠了，这六类病根本不用治：①宫颈糜烂是正常变化②前列腺炎无碍生活③心脏早搏没症状不用治④骨质增生未必是病⑤慢性浅表性胃炎八成人都有⑥甲状腺结节九成是良性。(生命时报) 　　13.北京时间6月21日早间消息，谷歌刚刚开发了一种“病症搜索”功能，希望在用户搜索某些病症时，为其展示专业的医疗信息，帮助其进行自我诊断。不仅如此，这种方式还可以促进医患沟通，减少误解。(新浪科技) 　　14.夏至来了，应这样调养身体：清淡饮食，多吃蔬果杂粮；多吃些苦味和酸味食物；衣着和居室宜清凉；晚睡早起睡午觉；注意补水；静息调心;温水洗澡；适当锻炼身体；家中常备防暑药。(央视新闻) 　　15.近日，在韩国，一位年轻人通过一场前所未有的手术接受了3D打印的脚跟骨。医生们利用激光技术通过3D打印钛金属制成一个完美的脚跟并植入患者体内，这是世界上首次进行此种手术。(天公社)接下来 　　1.炎炎夏日高温难耐，郑州航空工业管理学院上千名大学生为蹭空调挤爆图书馆，有人受轻伤。(映象网) 　　2.6月20日，家住巩义市河洛镇康沟村的马先生与妻子烧香后丢了钥匙，独自寻找途中不慎坠落米深悬崖，肋骨和四肢不同程度出现骨折，因抢救及时，已暂时脱离生命危险。(大河报) 　　3.郑州中学教师因左肾腺癌晚期须长期卧床，7岁儿子担心爸爸四肢麻木，帮其按摩胳膊和双腿，最大心愿：希望爸爸快点儿好起来，一家人再去看大海!(大河报) 　　4.南阳男子路边捡到存折，竟心生邪念猜对密码，取走他人元存款。近日，桐柏县人民法院依法判处男子管制1年，并处罚金人民币元。(新浪河南) 　　5.男子被狗咬过3次，现一提狗就血压升高被拉走。心理这种情况属于心因性血压升高，是由于心理因素导致的。建议进行专业的心理疏导，消除恐惧，以免类似情况再次发生。(淇河晨报) 　　好，以上就是本期大河健康网《健康3分钟》的全部内容，感谢您的







































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