盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了……
今天17点46分，将迎来“立春”节气。
这是冬的结束，也是春的起始。“立春一日，百草回芽”，大自然万物复苏。春争日，一年大事不宜迟。新的一年，你会有怎样的计划，怎样的心愿？
还是先问候一声吧：春天，你好！
将“春捂”进行到底
从天文学上看，立春象征着春天的来临；但从气候学上说，立春只是春天的前奏，是由冬寒向春暖过渡的时节。阴寒未尽，阳气渐生，气候日趋暖和，但变化较大。
中央气象台预计，3日夜间至6日，西南地区东部和南部、华南西部等地有阴雨雪天气。川西高原、重庆东南部、云南东北部、贵州北部等地有雨夹雪；四川盆地、重庆大部、云南中东部、贵州南部等地有小雨或阵雨。
所以，“春捂秋冻”还得做好，要注意保暖，不要急着脱掉冬装换春装。此时，也不建议进行室外的高强度锻炼，特别是老年人更应注意寒冷容易诱发心脑血管疾病。
关于立春的谚语
立春一年端，种地早盘算。
一年之计在于春，一生之计在于勤。
春争日，夏争时，一年大事不宜迟。
立春雨水到，早起晚睡觉。
春寒雨飕飕，夏寒雨断流。
关于立春的习俗
迎春
迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后，才能正式迎春，目的是把春天和句（gōu）芒神接回来。
祭祀祖先
在许多地区，立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载：“民间以是日有事于祖祠。”立春时供奉祖先的食品也较特殊。河南《汝阳县志》载：“设春宴，啖春饼，荐卜、梨。”
咬春
立春时还有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘（用葱、蒜、椒、姜、芥五种辛辣食物调和而成）等，在南方则流行吃春卷。
踏春
立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。
鞭春牛
又称鞭土牛，起源较早，盛行于唐宋两代，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后，鞭土牛风俗传播更广了。山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。
立春饮食养生5原则
万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又阴晴不定，通过饮食养生就显得十分重要了。
1、饮食清淡——消春火
春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
2、黄绿蔬菜——防春困
“春困”使人身体疲乏、精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除春困很有好处。
3、细选食物——少疾病
春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上，应摄取足够的维生素和矿物质。
塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素c，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
4、胃肠疾病——要当心
胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品。因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用，或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。
5、祛痰养肺——保平安
慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
雨雪又来！出行要注意哦
虽然立春将至，昨天气温有了明显的升高，但受较强冷空气影响，4—7日云南省自东向西将出现明显降温过程。此次较强冷空气的到来，将伴随小雨（雪）天气，其中滇中及以东以北将有雨夹雪或小雪，相关部门需防范雨雪、道路结冰、低能见度等天气对春运的不利影响。
当雨雪成为“常客”，气温也就一蹶不振。4—5日降雪区域主要在滇东北，6—7日滇中及以东地区将会出现雨夹雪或小雪。过程日最高气温降幅8—10℃，局部可达10—12℃。滇东日最高气温将下降至0—2℃（最低气温在-4—0℃左右），滇中日最高气温将下降至4—8℃（最低气温在0—2℃左右）。
特别提醒
此次过程最高气温降幅比较大，滇东高海拔地区白天最高气温会降到0℃以下，滇东和滇中会明显感觉寒冷；降雪还可能出现在滇中和滇东的高海拔山区。这次过程对滇中以东以北地区的交通、电力等影响较大。春节临近，需重点防范降温降雨（雪）天气对春运带来的不利影响。6日滇中及以东以北的低温雨雪冰冻天气将会对民航、道路交通、城市运行等方面造成不利影响，需提前做好应对准备。滇东北从2月1日以来持续降雪天气，高海拔地区出现道路结冰及电线覆冰，需加强防范持续的雨雪冰冻天气对交通安全、输电线路和通讯线路的不利影响。近期滇中及以南地区清晨易出现大雾天气，需防范低能见度对交通的不利影响。
来源：都市时报、新华网、人民网、百度百科
盖博士遮盖液治白癜风效果好不好治疗白癜风医院哪家好