马上就到国庆假期，很多人都有外出旅行计划。收拾行囊时，不妨顺手将几盒牛奶、一小包盐、几块姜装进背包，这些不占地方的小物品，在旅途中可能会帮上大忙哟！
补充能量、养胃牛奶1补充能量到一个新环境，因为舟车劳顿，人不免有些疲惫，胃口也很差，面对当地的美食，可能也无心享用。这时最好喝一杯牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，能够迅速被人体吸收，补充身体的能量，让你的体力恢复，有充足的精力爬山涉水。
2养胃牛奶可以温胃、养胃，在胃黏膜形成保护层。特别是去重庆、云南等喜吃麻辣食物的地方旅游，在品尝麻辣佳肴之前，可以先用牛奶“养养胃”，以免让胃部一下子受到麻辣的刺激，从而引起胃肠道的不适。
洗水果、杀菌、降火气盐1洗水果外出旅行，当地的水果是一定要品尝的，因为没有洗涤剂，洗水果时不免有些不放心。这时，盐就派上用场了，洗水果时加点盐，消毒的同时还能充分溶解水果表面的农药。
2杀菌走了一天的路，脚上自然是沾上了不少灰尘细菌，晚上用盐水泡泡脚，解乏杀菌一举两得。
3降火气此外，盐水也是败火的“好手”，如果因为上火牙龈出血、咽喉肿痛，用淡盐水漱漱口，也会让火气降下来。
防晕车、治烫伤、止恶心生姜1防晕车用生姜来防止晕车。嚼一块生姜，或切片贴在肚脐上。
2治烫伤生姜还是治疗烫伤的良药。外出时如果不小心烫伤，无论是热水还是火造成的，不管水疱是否溃破，都可以将生姜汁外敷在水疱上，几次就可以让水疱愈合。烫伤严重时需就医。
3止恶心到了异地，感到水土不服时可以口含点生姜，恶心、反胃等不适也会很快缓解。
想不到牛奶、盐、姜还有这些妙用，快ZHUAN给要出门的TA吧！
来源：健康时报
