职场妈妈要知道如何科学保持母乳
前段时间看到有人大代替提议妇女产假延长至三年的美好提案，如果真的这样实行，3年内的工资由社保基金支付，那以下保存母乳的方法各位关注豢养保健的职场妈妈就可以疏忽了。1、提早准备调剂哺乳时间、积蓄母乳调剂时间妈妈上班前12周，开始给宝宝打心理预防白癜风的症状及治疗针，根据妈妈上班后的作息时间，调剂、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应进程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事前将母乳挤出来贮存好，请家人代喂12次，晚上回到家再喂奶。积蓄母乳可以提早12周挤出一些母乳贮存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。2、实际操作用具、储奶、解冻准备用具：准备好吸奶器及储奶用具最好使用适合冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，下降母乳的营养。吸奶：可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出贮存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以避免不洁、过期致使细菌滋生，引发消化道疾病的产生。即便再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效避免奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶一样可以贮存起来，让宝宝没必要由于吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏装备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时贮存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。贮存：装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保母根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。解冻：冷冻的母乳在解冻时，应当先用冷水冲洗密封袋，逐步加入热水，直至母乳完全解冻并升至适合哺喂的温度，或放置在冷藏室渐渐解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或微波炉加热，这样会破坏母乳中的营养。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶，保存多长时间要和具体情况相联系，夏天在常温下基本上2个小时就会变质。大多数的职场妈妈产假只能休到3个多月，而这个时候的宝宝尚未能断奶，因此如何保存母乳是职场妈妈关白癜风可以治疗吗心的问题，希望以上讲授可以对你有帮助。
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