三招帮您辨认初期中风
家住硚口区的陈先生，2年前与朋友合开了一家贸易公司，平时工作忙、应酬多。半个月前的一天早上，陈先生突然嘴眼倾斜，手脚也有些不听使唤，家人急忙送他去医院，医生诊断：脑中风！
陈先生全家大吃一惊：他还不到40岁，怎么会得中风这类老年病？武汉市1医院神经内科主任医师陈国华解释：随着生活方式的改变，中风早已盯上年轻人，现在2、三十岁的中风患者其实不罕见。
年轻人患脑中风的危险因素除高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外，还有代谢异常、血液病、心脏疾病等因素。专家提示：年轻人防中风，除找准原病发并及时医治外，纠正不健康的生活方式是关键。
中风筛查怎样做
湖北省中山医院神经内科主任彭小祥介绍：初步筛查时，可用B超检查颈动脉，既简单又无创。若发现患者血管狭窄较为严重，可进一步做脑血管造影检查，并结合脑血管参与技术，进行溶栓或安装动脉支架。
若脑血管狭窄程度不太严重，可通过减少脂肪摄取、少盐饮食、适当运动等健康生活方式，配合药物医治控制高血压，预防脑中风产生；当血管狭窄程度超过50时，部份患者可通过参与溶栓医治；当血管狭窄程度超过70时，则可安装人工支架，以防脑中风产生。
只要每一年进行血管筛查，并对病情进行评估并及时医治，即便是高危人群，也能有效预防脑中风。
八类人应每一年筛查
彭小祥建议，只要以下危险因素具有一个，就应每一年接受中风筛查：有脑血管病家族史的；得了冠心病及“三高”；生活习惯不良、吸烟、酗酒；长时间从事紧张工作；有房颤和心瓣膜病的患者；明显超重；常常头晕头痛、记忆力下落的人群；还有就是60岁以上的老年人。
其中，有脑血管病家族史是不可控的中风高危因素，但只要每一年坚持体检，就能提早判断病发风险。如在筛查中被确诊为脑卒中高危人群且危险系数较高，应遵医嘱坚持服药，学会健康生活，并定期复查，普通病人3个月一次，接受药物干预的病人则每半个月或1个月一次，医生将根据药物的副作用调剂用药；危险系数较低的病人应在饮食、运动等方面进行调剂，最大限度下降中风风险。
冬季防中风要保暖
对有中风风险的人群来讲，除坚持医治，还有哪些方法能下降病发风险？
陈国华建议，高危人群、包括健康人群，都应坚持体检，定期量血压、查血脂血糖。饮食宜平淡，少吃动物脂肪或胆固醇含量高的食品，多吃水果、蔬菜，适当进食豆类和鱼类。
特别是年轻人，要学会健康生活，戒烟限酒，规律饮食，坚持锻炼。每到换季降温时，老年朋友应注意保暖，避免血压剧烈波动而发生意外。
输液防不了脑中风
在临床医治中，许多神经内科医生发现患者会“自创”一些预防中风的妙招，却常常达不到预防效果。
每到秋冬季节，都有很多人到医院输液，认为这能下降血液粘稠度，下降脑中风等疾病的风险。彭小祥解释，如果没有脑中风症状，只是简单的静脉输液，对患者没有任何帮助，反而可能引发输液不良反应。预防脑中风产生的关键是科学医治和改变不良生活习惯，盲目输液没有必要。
另外，号称能保护血管、护心护脑的保健品，是子女们孝敬老人的首选礼品，但彭小祥提示老人长时间服用保健品也不能代替药品防中风，患者一定要遵医嘱坚持用药，不可随便减量、停药。高危人群还要定期检测血压、血糖等各项医治，关注疾病发展，切不可以把保健品当“灵丹妙药”。（周晔通讯员张琼鲍坤绘图钟诚）、
3动一看防中风
动左手长时间使用右手会使左边大脑半球负担过重，以致神经疲劳和血管紧张，记忆力消退，而右边大脑半球却得不到较好的锻炼，调和功能减弱，容易产生脑中风。从现在开始学会让左手做些力所能及的事，如拿锅铲炒菜，拿，走路或看电视时空抓手。
耸双肩每天早晚做双肩上提、放下的动作，同时还可缓缓转动头部。这样可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，促使颈动脉或大脑血流通畅，间接减缓大脑疲劳。
捏颈部双手磨擦发热后，轻轻按捏颈部左右两侧及后面，让皮肤渐渐松软。可增进颈部肌肉松弛，减少胆固醇沉积，增进颈部血管放松，并改良大脑供血。
看天气预报老人要想阔别中风，养成每天收看天气预报的习惯很重要。在气温骤降前赶忙多穿衣服，不要等到受冻以后再加衣。寒冷的日子外出，要戴上帽子、围巾和手套，尽可能避免寒冷刺激使交感神经兴奋而引发中风。（涂亮秀通讯员赵建涛）
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