工作忙、应酬多、
通宵刷剧、打游戏……
很多人认为熬一天夜没啥大事儿，
然而睡眠债是会累积的，
如果对睡眠债置之不理，
后果会很严重！
不同年龄段的最佳睡眠时间分别是多少？
不得已熬夜后，
最好的补救措施是什么？
赶紧戳图看看，
转发提醒爱熬夜的TA！
好好睡觉身体倍儿棒！
不管怎样，
明天继续还上“睡眠债”!
祝大家周末愉快哦！
注：内容整理来自网络
人民日报生命时报。治疗白癜风的药有哪些北京最专业看白癜风医院缺觉有7个恐怖后果8招教你还上睡眠债
发布时间:2016-12-26 7:45:07 点击数： 次
