人们一生气就老说“气炸了、气炸了......”
别以为这只是一句口头话
它其实是生活中真是存在的
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生气过度真的会“气炸肺”
杭州45岁的许女士因为孩子的教育问题气得直跺脚、干瞪眼，实在忍无可忍，嘴里还不停念叨“我的肺都快被你气炸了！”而“气炸肺”这种气话真的就在许女士身上变真了。
就在生气期间，许女士感到胸前一阵剧烈的疼痛，完全不能深呼吸，爬二楼都感到气急！许女士当时可吓懵了，双眼发黑，医院抢救。
医生立即给她吸氧，用上心电监护，氧饱和度仅为80%，医生立即给她联系拍了床边X光片，结果发现其右肺已经破了，不但造成右肺被严重压缩，还把心脏向左推移，挤压着正常的左肺。
据医生说，许女士得的是气胸，而且是张力性气胸，属于气胸中一种较严重的类型，处理不及时，甚至危及生命。
气胸是由于肺及胸膜疾病引起肺组织及脏层胸膜破裂，空气进入胸膜腔而形成的。在受到外界各种诱发因素，如剧烈咳嗽，反复呼吸道炎症感染，哮喘发作，一些体力活动时突然用力，便秘，突然改变体位、大声喧闹、打哈欠等，导致病变的肺泡破裂，气体在胸腔内蓄积而成。
大家都知道“气大伤身”，那么，一次生气，我们的身体会发生什么变化？危害有多大？
生气后身体8大器官变化
.心脏血流增加一倍
研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
2.肝脏比平时大了一圈
生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。
3.免疫系统罢工6小时
生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。
4.生气时肺泡不断扩张
很多人在最生气时肺部会疼，这是因为生气也真的会伤肺。人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常会有人在生气时说“肺要气炸了”。所以很多人常说的一句话“心痛的无法呼吸”，其实不是心，而是“肺痛的无法呼吸”。
5.生气时肠胃功能紊乱
你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。
6.生气后乳房出现肿块
很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。
7.生气时甲状腺变甲亢
生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。
8.一生气皮肤会长色斑
美国的医学人员对名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。
医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。
加强营养+锻炼、增加肺泡弹性
临床上，大部分患自发性气胸的男性都曾在发病前夕有提重物、屏气、剧烈运动等，也有在睡眠中发生气胸者，病人突感一侧胸痛、气急、憋气，然后出现呼吸困难。
记得前两天“大一新生帮室友搬东西，来回几趟后肺“炸”了！”的事情吗？医生建议，特别是瘦高男，平时不要一味地玩电脑，要多加强体育锻炼，注意加强营养的摄入，避免突然地剧烈运动，出现不适应必须立刻就医。
日常生活如何压制自己的怒火呢？
、深呼吸，能让调节情绪。
2、发火前停顿五秒，五秒钟可以让我们更冷静。
3、转移注意力。当你想对某件事或者某个人发火时，注意力分散到其他事件上可以降低对这件事的强烈感情。
4、睡前冥想。睡前冥想可以让全身心都得到放松，不但可以提高睡眠质量，还可以陶冶性情，使得心胸更开阔，人更平和。这么一来，平日里对事情的敏感度就降低了。
5、如果他人犯错，先思考自己有没责任。追究自己的责任其实是更负责任的行为，一个优秀的领导者和受欢迎的朋友必定是这样的人。思考自己应该担当的责任，这样就不会把怒火发泄到他人身上。
▍内容来源：健康时报、重庆时报、央广新闻
▍图文整理：都市0（转载请联系）
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